咽喉炎最佳治疗方法是什么

概述

最近常常出现咽喉疼痛的情况，也不知道咽喉炎最佳治疗方法是什么，一直也没有好的，无奈之下，去询问了医生，医生告诉我咽喉炎最佳治疗方法是什么。

步骤/方法：

1 平时要经常开窗通风，保持空气流通，是防治慢性咽喉炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部黏膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性咽喉炎。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。同时，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，对防治咽炎也不容忽视。

2 平时也要注意饮食，进行饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或者是多喝水及一些清凉饮料，但是饮料不能太浓。禁止抽烟喝酒，禁止吃姜、辣椒、芥末、蒜及一切辛辣的食物。

3 治疗咽喉炎的一个方法就是“静坐”治疗。两手轻放于两大腿，两眼微闭，舌抵上腭，安神入静，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液满口，缓缓下咽，如此15～20分钟，然后慢慢睁开两眼，以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部，自然呼吸意守手下，津液满口后，缓缓下咽，如此按揉5～7分钟。每日练2～3次，每次15～30分钟。效果是很好的。

注意事项

这么多咽喉炎最佳治疗方法是什么样子的，我们对这个也有了一些了解了，平时一定要注意饮食，禁烟禁酒，祝大家早日康复。