例假肚子疼怎么办

概述

例假肚子疼怎么办？例假指的是子宫成熟以后，内膜脱落而出现的现象，女性朋友刚来月经的时候都会感觉到肚子疼，虽然大部分女性都知道肚子疼是正常现象，可是疼起来的感觉也是难以忍受的，那么，例假肚子疼怎么办？

步骤/方法：

1 吃止疼药，但是止疼药对身体是有小利而存大害的。中医上觉得影响人的身体，是毒素，是药三分毒。西医上也有赖药性的说法，不是耐药性哦，所以并不建议多吃。

2 红糖伴姜，这是很多人都知道的了，一碗汤喝下去，立即舒缓很多，这个是立即用的。还有五红汤：用红糖枸杞 花生 红枣 红豆一起煨制糖水喝下去，补血活血，所谓痛则不通，通畅之后就舒服多了

3 艾叶也是一个很好的方法。在例假到来之前，当茶叶冲着喝，喝了以后，来的时候子宫就没有那么寒，就能缓解经痛。

注意事项

在不知道例假肚子疼怎么办时可以产取以上措施，但是特别需要注意的是，在例假期间辣的，冷的和酸的一定要统统戒掉。