来例假能吃苹果吗

概述

来例假能吃苹果吗，对于很多女性朋友来说，来例假期间到底能不能吃水果成为一个很严重的问题，来例假能吃苹果吗。

步骤/方法：

1 在月经期间是可以适量的吃苹果的，因为苹果是温性的水果。但不能吃梨、西瓜这些凉性的蔬果。经期要注意饮食，不要乱吃。

2 可以吃的，因为苹果是温性的水果。但是 经期不该多吃的食物： 一些属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、蟹、 田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等。

3 可以，是中性的，放心吃。 但是最好是烫一下，本身就凉的话不好。尽可能的不要吃水果，吃点热的食物。

注意事项

来例假能吃苹果吗，在例假期间不要吃生冷食物和刺激性的食物。注意个人卫生。