少女初潮注意事项有哪些

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2015-09-25 20:30:49
概述

每个女孩子都会有来月经的时候,那么少女初潮注意事项有哪些很多刚来月经的女孩不知道,接下来我就跟大家说下少女初潮注意事项有哪些。

步骤/方法:

1 月经期间,生冷,辛辣等刺激性的食物不可以吃;补血的药品不可以吃;不碰冷水;没有干净以前不要洗头发,如果洗了要及时吹干;有条件多休息,不要进行剧烈运动.

2 经期应注意避免感冒,不能着凉,最好不要吃冷的东西,也不要饮用凉水,禁止盆浴及性生活,以防感染,注意适当休息,避免剧烈运动,以免引起痛经及经血过多,影响身体健康

3 在来月经的时候不要着急,每个女人都会有这个阶段,保持好的心情,注意保暖,防止贫血,多吃红枣。

注意事项

少女初潮注意事项有哪些你知道了吗?要记住多喝热水。不要吃冷的食物,个人卫生一定要注意,保持愉快的心情。

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