跑步机上的按摩带有作用吗

概述

很想知道跑步机上的按摩带有作用吗？因为想要一个好的身材，所以每天都会坚持跑步锻炼，那天突然发现了一个按摩带，通过自己的体验，终于知道了跑步机上的按摩带有作用吗。

步骤/方法：

1 跑步机上的按摩带,使用5-10分钟可以起到促进血液循环,放松肌肉,缓解疲劳的作用。使用10-30分钟,可以起到燃烧脂肪,减肥瘦身的作用

2 可以促进血液循环、胃肠蠕动、放松肌肉、缓解疲劳，起到美腹瘦腰，减肥瘦身的作用。男士的话，经常使用也可以减掉啤酒肚，达到减肥瘦腰的目的。

3 可以起到舒缓肌肉的作用，在跑步运动了以后，可以使用按摩带按摩一下，长此以往，不仅能锻炼身体，还可以减肥瘦身，变得越来越苗条。

注意事项

按摩带能起到放松肌肉，加快血液循环的作用哦。希望这篇跑步机上的按摩带有作用吗能帮助大家解决问题。