手淫导致的早泄怎么办_健康经验_快速问医生

概述

手淫是很多有正常需求的青少年所做的事，手淫的危害有很多，过度的手淫会导致阳痿早泄。下面我们就一起来看看手淫导致的早泄怎么办。

步骤/方法：

1 手淫是指用手来抚摸和刺激外生殖器，继而引发性兴奋，以使心理上得到暂时满足，从而产生一种自慰的方式。手淫过久过多，会引起性功能障碍。因为男子用手刺激摩擦阴茎所造成射精的刺激是比较强烈的。

2 在以后正常的性生活中，阴茎在阴道里获得的性刺激不比手淫的刺激强，从这方面讲，手淫不会引起早泄。从另一方面讲，长期过于频繁的手淫，如同房事过度一样，会使勃起中枢与射精中枢兴奋过度而产生疲劳，由兴奋转向抑制，可引起阳痿、早泄等性功能障碍。

3 对手淫要正确对待,以预防为主,应用精神治疗,心理疏导的方法,加强精神文明建设和性教育,使注意力向德智体三方面全面发展,克服思想过于集中.注意生活规律与生活调节,避免穿着太紧衣裤,按时睡眠,晚餐不宜过饱,睡眠时被褥不要过暖过重,睡眠不宜仰卧和俯卧,晚餐不宜刺激性饮食如烟,酒,咖啡,辛辣之品。

注意事项

要解决手淫导致早泄，我们建议各位男性一定要戒除手淫的习惯，在生活中还要注意饮食的调理，适当的锻炼也是很重要的。

手淫导致的早泄怎么办