半个月没来月经怎么办

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2015-07-17 3:03:02
概述

很多女性的月经都会出现不准时的情况,我自己也试过推后了小半个月,经常因为这些问题烦恼不已,有的人甚至会怀疑是不是得了什么妇科疾病或者是怀孕了,弄得自己 天天睡不着吃不好,半月没来例假虽说是不怎么正常的,但你还算是好的了,还不是很严重,可以通过一些饮食习惯或者是方法解决,不用太过担心。

步骤/方法:

1 调整好作息时间,饮食结构健康化。 很多人月经不准时就是因为长期熬夜或者过度减肥造成的,身体一下承受不了,血气不足,就造成了月经推迟了,我自己就试过一星期疯狂减肥,然后月经就推了半个月!(我是一个月经很规律的女生,那是我唯一一次月经不调)然后吓得我再也不敢乱减肥了。

2 加强体育锻炼,增强体质,提升血气。 我有个同学她很瘦,长期月经不调,不是一个月来两次,就是两个月来一次,她也是了很多方法,都不怎么有效,后来她坚持了一段时间的跑步,就慢慢开始稳定了月经了,你可以试试。

3 实在不行,去医院检查一下,也可以试试一些药物。 有一种益母草冲剂,月经前喝挺有用的,如果没来喝两天就来了,我也试过,还有就是去医院打黄体酮,但是这个我不建议,毕竟是药三分毒嘛,但是拿来应急的话还是很不错的选择。

注意事项

经期不调的时候,首先应该从生活习惯开始抓起,毕竟肯定是有原因的嘛,不能病急乱投医,一定不要乱吃药,要遵循医生或者是医药师的建议使用药物,科学地解决月经问题,做个健康的女生~

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