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2015-10-28 21:05:00女性流产过后,会变得乏力与虚弱。因此为了更好的投入生活,享受生活的乐趣。女性应该及时的补充身体,以免给自己带来生活的不便,但是很多女性在这方面一无所知,因此往往恢复不成,反而给自己带来了更大的痛苦。那么,流产吃什么对身体好呢?
1 要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。
2 流产后忌生冷、辛辣、腥膻类食品,可以适量适用水果,但不可以吃过于寒凉的水果,如梨、冰西瓜等。
流产吃什么对身体好的选择很多,很多大部分有营养的东西都是可以吃的,但是正如上面所说的,一定要记住不能吃过于辛辣,生冷以及过于寒凉的食物。因为这样不仅对身体不好反而还不利于接下里的正常两性生活。
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