青少年如何摆脱暗恋的困扰？_健康经验_快速问医生

概述

暗恋一个人，几乎每个人都经历过，虽然看似美好，却很容易引起不良情绪甚至发生意外。长期暗恋一个人，会使人爱幻想，迷失自我，对生活失去兴趣，该怎样摆脱暗恋的苦恼呢，我来告诉大家。

步骤/方法：

1 首先要冷静的对待。党对一个人长生强烈的好感，要冷静下来，不要急于表白。

2 克服爱情错觉的心理。很多人认为自己喜欢他或她，对方也一定喜欢自己，对方的行动都是在对自己暗示，这是错误的。要认清问题所在，正确对待感情问题。

3 加强人际交往。多和朋友和家人交流，可以缓解情绪和压力，重新获得动力。

注意事项

青少年如何摆脱暗恋的困扰？