职场自闭症的4大原因

概述

据调查显示，职场中有近六成人有职场自闭症。主要是由于沟通障碍、性格封闭、信任危机和职业倦怠等原因导致，主要表现为平时行动独来独往，在工作场合总是很闷，不愿意和任何人多说话等。那么引起职场自闭症原因有哪些？

步骤/方法：

1 沟通障碍。许多人沟通技巧不对，说出的话即便是好意，也会让人不爱听，自己又不知道问题出在哪里，只好少说多做。但回避不能解决问题，这部分人不妨读一些人际沟通方面的书，模拟所述情景反复练习，并运用到实践中。不要轻易否定自己，多给自己“我很有魅力”之类的积极暗示。

2 性格封闭。有些人天生不爱说话，比如案例中的小刘。这类人要明白，职场自闭不利于个人发展。要见人多笑，笑是最好的关系催化剂。

3 信任危机。职场新人常因拿捏不好尺度而遭遇人际挫折，甚至认为同事爱揪话柄、看笑话。此时要记住，与同事保持“同事关系”，偶尔聚会可以，但别把过多的私隐暴露出来，少将个人感情卷入工作，才能使职场生涯更顺畅。

4 职业倦怠。不少人会在工作一段时间后失去热情，甚至厌恶自己的工作，也因此对与工作沾边的人或事也提不起劲头。每个人都会遭遇职场瓶颈，此时不妨向资深职场人取经，或许会受到启发。寻求擅长职场咨询的心理专家帮助也是很好的选择。

注意事项

广大职场人士一定要时刻警惕职场自闭症的发生，注意劳逸结合，调整情绪，保持一个良好的心态，积极投入到工作中去。