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2014-09-21 13:25:00每一个人都希望自己的性生活能够完美,在现在这个社会,紧张的生活、忙碌的工作让上班族无暇顾及性生活。直到退了休之后,才会真正有自己的时间,才会好好地安排自己的生活,但是,很少有人讲性生活纳入退休后的生活。其实,性爱并不是年轻人的专利,老年人也同样有这样的权利。美国的一项调查数据显示,接近75%的57-64岁老年人认为,性生活能让他们退休后的生活充满激情。为什么人老了之后仍然离不开性爱的,那是因为性爱带来了给人带来了很多的好处,现在就来看看性生活给老年人带来的好处吧。
1 提高老年人的睡眠质量。众所周知,人在上一定年纪之后,不管是男人还是女人,睡眠质量就会下降,很容易惊醒,而性爱可延长睡眠时间,改善睡眠质量,有助于治疗失眠等睡眠紊乱症。其原因是,性兴奋和性高潮有助于大脑释放更多的催产素,降低应激激素皮质醇水平,并关闭与压力、恐惧和焦虑有关的大脑区域。健康专家表示,性爱之后,更容易进入和延长深睡阶段(快速眼动睡眠),更好地为身体充电。
2 及时发现身体疾病。性生活除了能够改善老年人的睡眠质量问题之外,还能够帮助老年人发现一些身体健康问题,从而提高享受生活的质量。性健康博士表示,定期性爱是健康的一面镜子,可以帮助发现很多健康问题。同时,随着年龄的增长,女性明显感到更容易获得性高潮,性高潮质量也大幅提升。专家分析指出,性经验的积累和夫妻不再为身材问题而焦虑,是老年人更享受性爱的两大关键因素。
3 帮助保持年轻的心态。晚年性生活和谐的人,会让人觉得比正常的年龄要显年轻,这主要是因为良好的性爱能够让人保持良好的心态。神经心理学家以3500名18-102岁的参试者为对象进行新研究发现,与每周性爱两次的人相比,每周性爱至少3次的人看上去年轻10岁。一种可能是,性爱时身体会释放多种有益健康的激素。另一种可能是,性爱频度高的人更注重外表和抗衰老,因而更可能经常锻炼和注意健康饮食。
4 改善女性阴道干涩问题。在进行性生活的时候,女性的阴道会分泌一定的液体润滑阴道,以保证男性生殖器官的进入。然而,随着女性年龄的增长这种液体的分泌量会减少。而持续、规律的性生活能够延缓干涩,降低女性阴道干涩几率。“GD”是女性“生殖器干涩”的简称。美国西北大学妇科医生表示,绝经后正常的性生活可让女性看起来更年轻。性兴奋会增加阴道血流量,进而改善阴道壁润滑度和弹性。每周做爱两三次,有助于改善女性阴道干涩问题。
5 降低前列腺癌的发病率。男性一旦到了中年之后,前列腺疾病就是困扰他们的一个麻烦的事情,如果这种疾病得不到及时治疗,就很容易发展成为前列腺癌。而性生活能够降低男性前列腺癌危险。《美国医学会杂志》刊登一项涉及2.9万名参试者的大规模研究发现,在46-81岁的男性中,射精次数最多(21次/月)的参试者比射精最少(不足7次/月)的参试者更少罹患前列腺癌。一种理论认为,不经常射精容易导致前列腺中致癌物聚集,而经常射精可冲刷掉体内更多致癌物,降低前列腺癌风险。除此之外,老年人进行性生活还可以改善夫妻关系,提高晚年幸福度!
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