适合高血压人喝的茶_健康经验_快速问医生

概述

我爸爸今年四十多岁，以前他的身体一直都很好，就连寻常的感冒发烧都没怎么得过，可是后来人到了中年开始发福，体型胖了胃口也变了，就爱吃些肉类的油腻的食物，几乎每顿饭多少都得吃点，这样的结果就是人越来越胖，而且还得了高血压的毛病，已经好几年了，平时也吃些药控制着。这次回去想着给他带点东西，吃的不要想带点茶，适合高血压人喝的茶有哪些？

步骤/方法：

1 高血压病人一般是因为饮食不规律身体肥胖才引起的这个病，只要不食用刺激性的东西别的并没有特别的要求，对茶类的要求也不多，绿茶，红茶，黑茶或者是普洱茶等都可以饮用。

2 另外菊花茶，金银花茶，乌龙茶，铁观音，苦丁茶或者是龙井也都能喝，也可以喝些例如枸杞等的养生茶，除此之外，需要在饮食方面多注意一些，尽量避免吃太多油腻的容易发胖的食物。

3 高血压病人平时如果注意的好的话，对身体不会有太大的影响，但是如果调理不好血压升高频繁，就有可能引起冠心病，心绞痛等心脑血管疾病，所以一定要养成好的饮食习惯生活习惯。

注意事项

高血压病人平时要注意尽量不要吸烟喝酒，也不能吃辛辣刺激容易上火的食物，严格控制体重避免身体过度肥胖，保持好点心情不能过于激动。

适合高血压人喝的茶

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