腰椎间盘突出的禁忌有哪些

概述

我婆婆今年50多岁，因为原来家里条件不好再加上农活特别多，所以一直都很劳累。最近这几年我老公他们兄妹几个毕业参加工作以后家里的条件慢慢好了，她也能闲下来享享清福了。可人一闲下来身体就出现了问题。那段时间老是觉得腰疼，有时候转身或者是上下楼梯的时候特别的吃力，感觉使不上劲，前几天带她去医院检查说是得了腰椎间盘突出给开了一些药。腰椎间盘突出的禁忌有哪些？

步骤/方法：

1 首先腰椎间盘突出患者在生活中一定不能干体力活，也不能提重物避免过度劳累，走路以及上下楼梯的时候一定要慢慢的不能用猛力，不要长时间的坐着，睡觉的时候最好还是睡硬板床可以矫正腰椎。

2 腰椎间盘突出症的患者一般跟以往的生活习惯以及身体创伤有很大的关系，这个病很难彻底的治愈，只能通过药物控制，所以平时一定要注意尽量减少复发的次数，不能够做剧烈的运动也不能有太大精神压力。

3 在饮食方面有椎间盘突出患者禁吃辛辣刺激的食物，也不能吃热性大容易上火的食物，羊肉，牛肉，狗肉等不要吃得太多，多喝排骨汤或者是鱼汤，禁吃生冷发硬不容易消化的食物，禁止长时间弯腰。

注意事项

平时最好是多喝水多吃水果蔬菜补充身体营养，还要坚持做一些适当的运动强健身体，经常按摩腰部缓解肌肉疲劳，帮助气血运行，不能频繁熬夜。