腰椎间盘突出症的饮食禁忌

概述

我婆婆今年60多岁，原来是做会计工作的，已经从单位退休好几年了，平时也没有什么事情做，主要就是在家看电视剧或者是出去打麻将，有时候一打就能打一天。她有个腰疼的老毛病已经很多年了，原来一直都没在意，疼的时候吃些止疼药或者是贴个膏药，可是前几天她又腰疼了，骑车出去的时候没注意摔倒了，腰疼的更厉害，去检查才知道得了腰椎间盘突。腰椎间盘突出症的饮食禁忌是什么？

步骤/方法：

1 腰椎间盘突出患者在治疗的同时，在饮食方面也要注意尽量避免味道重的，太辣的或者是刺激性的食物不要多吃。特别是麻辣烫，火锅或者是海鲜类的食物，以及没有营养的快餐也不能够经常吃。

2 得了腰椎间盘突出平时最好是吃一些含钙高的食物可以帮助骨骼恢复，比如说牛奶，海带，虾皮，豆制品等等，另外也可以多喝一些骨头汤，比如说鱼汤，排骨汤等等，饮食尽量合理不要挑食。

3 腰椎间盘突出患者除了日常的治疗之外，平时的恢复锻炼也很重要，注意在扭腰或者是上下楼梯的时候要小心点，不能用猛力，也不能够搬重的东西，不要长时间地坐着，睡觉的时候尽量睡硬的床。

注意事项

平时除了吃药治疗之外，最好还是配合做一些物理治疗，比如说针灸，按摩，牵引等等，对病情很有帮助，而且也要注意休息，不能过多劳累。