得了内分泌失调怎么治疗

概述

内分泌失调是很多女人一大杀手问题，影响女性的身心健康，时间久了就会造成皮肤问题，生育问题等等问题，不及时治疗是会导致女性不孕不育的，所以说后果是很严重的，我的内分泌失调有一年了，我用了好几个月才调理好，主要我们还要从病因上入手，我们只有这样才能对症下药，我就是这样治疗的，这里就分享几个方法给大家，希望帮助你们。

步骤/方法：

1 营养失衡也会导致内分泌失调的一个重要原因，我们可以做雪梨芹菜汤，做法是用芹菜，西红柿，梨，柠檬，根据患者自己的口感来定量榨汁喝，用于内分泌失调的调理，还可以治疗痤疮。

2 内分泌失调是我们身体的各项激素已经不是一个平衡的状态了，我那时候用薏仁，枸杞、桃仁，海带、甜杏仁，绿豆，粳米，先将桃仁、杏仁水煎煮取汁，煮成粥使用，，可改善内分泌。

3 女性朋友一定要尽量避免熬夜。实际上睡眠不足会直接导致女性朋友新陈代谢失调。熬夜不仅会使得女性朋友老得特别快。我们应该做到按时睡觉，多吃一些蔬菜和水果，吃一些白菜胡萝卜。

注意事项

我们女性朋友们应该养成良好的生活方式，这可以改善女性内分泌失调状态，不要吃一些油腻的食物，平时多参加一些户外的运动，养成良好的作息习惯。