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2015-09-17 16:41:43内分泌失调是很多女人一大杀手问题,影响女性的身心健康,时间久了就会造成皮肤问题,生育问题等等问题,不及时治疗是会导致女性不孕不育的,所以说后果是很严重的,我的内分泌失调有一年了,我用了好几个月才调理好,主要我们还要从病因上入手,我们只有这样才能对症下药,我就是这样治疗的,这里就分享几个方法给大家,希望帮助你们。
1 营养失衡也会导致内分泌失调的一个重要原因,我们可以做雪梨芹菜汤,做法是用芹菜,西红柿,梨,柠檬,根据患者自己的口感来定量榨汁喝,用于内分泌失调的调理,还可以治疗痤疮。
2 内分泌失调是我们身体的各项激素已经不是一个平衡的状态了,我那时候用薏仁,枸杞、桃仁,海带、甜杏仁,绿豆,粳米,先将桃仁、杏仁水煎煮取汁,煮成粥使用,,可改善内分泌。
3 女性朋友一定要尽量避免熬夜。实际上睡眠不足会直接导致女性朋友新陈代谢失调。熬夜不仅会使得女性朋友老得特别快。我们应该做到按时睡觉,多吃一些蔬菜和水果,吃一些白菜胡萝卜。
我们女性朋友们应该养成良好的生活方式,这可以改善女性内分泌失调状态,不要吃一些油腻的食物,平时多参加一些户外的运动,养成良好的作息习惯。
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