贫血的症状吃什么好

概述

孩子今年才十二岁，还在读小学，正是处在长身体的关键时期，前些日子说自己老是不舒服，经常头晕耳鸣，不想吃东西，不知道是怎么回事，于是带孩子去医院进行检查，医生经过检查后诊断这是贫血的症状，需要及时进行治疗的，对于这个症状虽然听说过但是了解的还是不多的，所以需要一些帮助让孩子尽快好起来，请问一下贫血的症状吃什么好？

步骤/方法：

1 贫血是一种很常见的症状，主要是指血红细胞容量臧少，低于正常范围的现象。长期贫血会影响身体健康甚至导致一些严重疾病比如急性肾衰竭的出现，需要我们重视起来及时治疗的。

2 治疗贫血在平时的饮食中是有许多需要注意的事项的，对于贫血症状的患者李硕，应该多吃一些铁含量丰富的食物来进行补铁，比如芝麻，海带，黑木耳以及香菇，黑豆，大枣，核桃仁等。

3 另外多吃一些维生素丰富的食物，比如新鲜的水果蔬菜，像苹果，香蕉，梨子，橘子。猕猴桃，等等都是可以多吃的。另外像一些海产品比如鱼类，贝类，海带紫菜等等都可以多吃的。

注意事项

饮食的时候要注意不要吃冰冷生硬的食物，会影响胃的消化功能，影响对铁的吸收，另外要注意不要饭后喝茶水，也是会影响对铁的吸收的。