内分泌失调该怎么检查

概述

检查内分泌失调的方法有很多，我以前也怀疑过自己内分泌失调，后来就是去了医院抽血检查，检查内分泌六项是否正常，可以检查垂体分泌的激素是不是正常的，像是促卵泡激素，促黄体生成素还有催乳素，一般情况下，这个检查是可以确定是否存在内分泌失调的了，检查内分泌失调也可以结合是否伴有内分泌失调的症状，像是脸上色斑，痘痘等。

步骤/方法：

1 内分泌失调的人常常会有便秘的症状，而女性患者常常会表现为月经不调，乳腺小叶增生，黄褐斑等等，有这些症状的就要考虑自己是否是内分泌失调了，内分泌失调了可以注重饮食运动的调节。

2 平时应该要多积极的参加运动，劳逸结合这可以调节荷尔蒙；其次，也要保持大便的通常，多补充水分，减轻心理压力，烹调食物最好是以植物油为主，平时应该要有充足的睡眠时间，避免熬夜。

3 要预防内分泌失调，平时可以多调理饮食，保持膳食平衡，平时要营养多样化，避免偏食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，要适当的释放压力，放松身心，避免精神上过于紧张，情绪激动。

注意事项

当短期出现了内分泌失调的症状，千万不要紧张，也不能从症状断定，应该要去医院抽血确诊，当饮食和运动无法调节的时候，可以使用中药调节内分泌。