人工流产后应该怎么调理？

概述

我今年21岁，自从高中毕业以后就来到南方打工，已经在这里好几年了，每年的春节我都会回家过年。我在这里交了一个男朋友，已经谈了一年多了，过完年来的时候我们在外面租了房子同居。在性生活以及避孕方面没注意好，前几天检查出来意外怀孕了，因为发现的比较晚医生说不适合吃药了只能做了人工流产手术，手术昨天才做完。

步骤/方法：

1 随着现代生活的发展，女性意外怀孕已经成为一个很普遍的症状，每年都有很多的女性选择药流或者人流的方法来结束意外妊娠，流产后的调理尤其重要，不仅关系着女性的身体健康，还影响着以后的生育。

2 流产后的前几天一定要卧床休息，还要服用药物帮助体内残留物完全排出，必要的时候静脉注射消炎药，一个月之内不能使用凉水，也不能吃辛辣刺激的食物，特别是生葱生姜生蒜更加不能吃。

3 流产后的饮食不仅要清淡些，也要营养丰富，可以多喝些鱼汤排骨汤等补充身体营养，另外还要多吃些鸡蛋，牛奶等富含丰富蛋白质的食物，保持心情舒畅，不能生气也不能熬夜，更加不能干体力活。

注意事项

人流后好好休息，一个月内注意不能受凉，下次月经结束前最好不要性生活，下次月经结束后去医院做个复查看看恢复情况，以后做好避孕措施避免意外怀孕。