脂肪肝高血脂饮食

概述

脂肪肝高血脂疾病是现代人很容易患有的一种疾病之一，再临床中是比较常见的，特别是一些中老年肥胖的患者，患有脂肪肝高血脂是很普遍的，主要是和现代人的饮食有很大的关系，对于患有脂肪肝高血脂的患者来说的话，除了需要积极的进行相关的治疗之外的话，在平时的饮食中的话应该要做好养生护理。下面我们就一起来了解一下脂肪肝高血脂饮食。

步骤/方法：

1 患有脂肪肝高血脂的患者平时可以多吃一些黄瓜。主要是由于黄瓜中很有很高的细纤维，是可以促进人体的胃道消化和排泄，从而达到降低人体胆固醇，另外黄瓜中的丙醇二酸对降血脂有很好的疗效。

2 大豆和豆制品。脂肪肝高血脂的患者也是可以多吃的，主要是由于大豆和豆制品中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和卵磷脂，这些营养元素的话对于降低患者的胆固醇、血脂是很有效的。

3 洋葱，洋葱就算是没有患病的话也是营养价值很高的食物，平时就应该要多吃，对于患有脂肪肝高血脂的病人来说的话，洋葱中所患有的烯丙基二硫化物、硫氨基酸等对降血脂是很有效的。

注意事项

另外的话，患有脂肪肝高血脂的患者还可以多吃一些生姜和牛奶，生姜中的有机化合物能发挥类似水扬酸的作用起到降脂的作用；牛奶中的钙可阻断人体对胆固醇的吸收，有一定降脂作用。