胆结石的饮食注意事项

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2015-09-18 18:26:42
概述

我母亲目前也是患了胆结石的，胆结石病人日常的生活一定要有规律，尤其是饮食，应该要荤素搭配，三餐正常，很多胆结石病人多是由于平时的饮食习惯不良引起的，像是经常性的暴饮暴食，现在很多人吃的多了，可是运动也少了，这样也就会加重胆囊的负担，同时还很容易导致消化不良的症状，当人体内的胆固醇浓度升高的话，就很容易会形成沉淀，形成胆结石。

步骤/方法：

1 胆结石病人平时应该要避免暴饮暴食，最好能够少食多餐，避免吃动物心、肝、脑等富含胆固醇的的食物，也要少吃高脂肪，油腻的，油炸的食物，脂肪类食物是可以适当的吃一些的。

2 胆结石病人也要避免抽烟，饮酒，咖啡，浓茶等刺激的食物，这些食物是会使胃酸过多的，而胃酸过多，就会引起胆囊的收缩，收缩过于剧烈的话，就会导致胆汗排出困难，而出现胆绞痛。

3 胆结石病人平时应该要多注意饮食上的卫生，要避免喝生水，多吃一些蔬菜，水果等含维生素丰富的食物，家里炒菜的食用油，建议要使用植物油，平时适当的要多吃一些汁胆作用的食物。

注意事项

能促进胆分泌的食物有乌梅、玉米须等，这些食物是可以多吃的，胆结石病人也要多运动，多饮水，要保持大便通畅，防止便秘的发生。

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