怎样可以预防乳腺癌

概述

我有个闺密，今年才30来岁前段时间她去医院拿健康体检报告时，发现自己乳腺方面有些问题医生跟他说这是乳腺癌的先兆。有些时候他跟我说他不在生理期的时候也会觉得胸部有些疼痛这是小叶增生的一个表现，前段时间他到医院接受了，治疗医生说效果还是比较显著的，只要后续定时来检查保持好状态，那么乳腺癌的发病几率就比较低所以也不用太过恐惧。

步骤/方法：

1 乳腺癌患者一定要记得戒除烟酒女人抽烟超过5支，而且平时服用一些避孕药这样他得上乳腺癌的几率是其他女性的两倍，吸烟有害身体健康，不仅会对肺部造成影响身体其他器官都会受到影响，所以这些不良生活习惯，必须要马上改变。

2 预防乳腺癌平时我们要保持一个良好的心态，避免情绪波动。很多乳腺癌患者常常会因为发脾气而导致胸闷郁结，其实我方便最好也能够有合理的规律，保持乳腺增几年的激素水平平衡

3 90%路线疾病都是自我发现的但他前期的症状比较不明显，所以能有定时体检规律的自己是非常重要的，你。要积极治疗，并且预防乳腺疾病，提高我们，疾病的危机意识，减少使用各种激素。

注意事项

乳腺癌是可以通过各种方式来预防的，有一个合理的作息习惯保持一个良好的心情，每天能做一些适当的体育运动锻炼，增强自身的免疫能力这样患病几率就会比较低。