高血脂饮食与中医调养_健康经验_快速问医生

概述

你好，我的爸爸很胖，就是经常出去吃饭的原因，因为公所需要，也没有办法，所以爸爸一直都很胖，前一阵子我全爸爸去医院检查了一下，爸爸检查出血脂有点高，让我很担心，因为平时不在爸爸身边也没有办法照顾爸爸，所以想要给爸爸买些要回家，我们比较喜欢中药治疗，因为对身体的刺激性比较小，高血脂饮食与中医调养有什么呢。

步骤/方法：

1 高血脂的饮食管理：高血脂患者饮食还是要以清淡为主，平时多吃水果蔬菜，少吃含盐量高的食物，黄瓜炒肉可以起到清热解毒降低血脂的功效，高血脂的人平时可以多饮茶，古方茶塔罗藏洚茶每天三杯。

2 洋葱，萝卜，苹果，山楂等等都是具有降低血脂的功效，还有平时炒菜的时候可以选用植物油，每天吃少量的盐，不要选择脂肪含量过高的食物，每天多饮用水或者是茶，不要暴饮暴食。

3 合理的饮食配合着中药调理会达到更好的效果，黄氏，首乌，陈皮，丹参，地龙，山楂，苍术。这些要用可以起到很好的治疗效果，三个月坚持服用，每天服用两次，效果非常好，推荐使用。

注意事项

高血脂患者平时还要注意运动，每天坚持运动30分钟，一定要有坚持的能力，不能三天打鱼两谈晒网，要有长久的毅力，还有平时要注意不要经常熬夜。

高血脂饮食与中医调养

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