高血压的正确测量方法

概述

相信大家对高血压都是感到不陌生的一种病情，现在随着人群的年纪增大，很多人都会有高血压的病情，例如我国高血压患者多达2亿，且随着人口增加、老龄化加速，高血压患者还会不断增多。但是也有数据表明，我国高血压患者很多时候不知道如何来正确测量高血压，很多时候不了解自己的病情，不知道什么时候高血压的数值最高，什么时候数值最低。

步骤/方法：

1 所以为了患者的健康着想，患者一定要了解自己高血压的正确测量方法。首先患者要了解的是被测量者至少安静休息5分钟，在测量前30分钟内禁止吸烟和饮咖啡，排空膀胱。这样测量数据才是准确的。

2 个人建议患者是用水银柱血压计测量比较正确。那么正确方法就是每天早中晚各选一个时间，测量一次，自己一定要做记录，这样患者才可以知道自己什么时候需要吃降压药，什么时候可以减少药量。

3 患者还要了解的是血压测量时间的不同、血压计不同、季节变化都能引起血压的变化。血压是随着情绪、休息以及天气波动的。盛夏季节血压相对秋冬季节来说是偏低的，还有就是患者只要晚上睡得好，血压才会好。

注意事项

患者一定要知道的就是高血压病人测量血压时要定时，定体位，定血压计。这样数据才有一定的准确性，患者不要对自己的病情抱着无所谓的态度，建议高血压病人每天都测量血压比较好。