中重度贫血怎么办

概述

贫血在现实生活中实在是一种非常常见的现象了，有可能是饮食的不规律，吃饭爱挑食，工作压力过大等，都有可能导致贫血。贫血大部分会发生在女性的身上，尤其是在经期的时候更难受。贫血的一般症状为：头晕、乏力、心跳会出现不正常、心悸、气促等现象。贫血又分为轻度贫血、中度贫血和重度贫血，轻度还好，中重度就要重视了，那么中重度贫血该怎么办呢？

步骤/方法：

1 轻度的贫血的人一般只需要好好的休息或者是在饮食上注意一下，就会很好的缓解贫血的症状。但是中重度贫血就不一样了，严重的话可能要去医院输血的，还要结合中草药一起治疗才有效。

2 贫血一般是缺铁性的贫血，我们可以多吃一些蔬菜来补充人体所需要的维生素和矿物质。同时也可以加上药物一起治疗贫血，比如硫酸亚铁,富马酸铁(富血酸)等都可以有效的缓解贫血。

3 中重度贫血的人，在日常生活中千万要注意生活习惯和饮食习惯，平时多吃些补血的食物，比如：红枣、黑豆、荔枝、龙眼等都是不错的选择。同时要多注意休息的，不能过度的劳累。

注意事项

贫血的人们平时千万要多注意休息，不能过度的劳累。饮食上可以多吃一些蔬菜和水果，而且更要多吃补血的食物，比如：红枣、鱼虾、龙眼、荔枝等食物，并且要有很好的生活习惯。