子宫肌瘤的饮食调理

概述

在现在生活中，由于人们的观念的提高，所以现在妇女是半边天，这也从而增加了妇女的生活是非常紧张而有压力的，从而导致现在很多妇女，会得一些常见的妇科疾病，像宫颈糜烂、慢性宫颈炎、盆腔炎等疾病，而子宫肌瘤也是这些疾病中的一种，如果不及时治疗子宫肌瘤，它会对我们的身体造成严重的伤害，所以要及时去医院就诊，但是同时随着现代人们文化程度的提升，除了药物治疗，食疗人们也意识到他是非常重要的，那么子宫肌瘤的饮食怎么调理呢？

步骤/方法：

1 首先，患有子宫肌瘤的人，在饮食上要以清淡的饮食高营养的饮食为主，多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，常见的如牛奶、鸡蛋、芹菜、菠菜、豆腐等，同时要做到荤素搭配，在适当的吃一些粗粮，来增加自身抵抗力。

2 其次，因为子宫肌瘤是激素性的肿瘤，所以在日常的饮食上不要多吃富含激素性的食物，如蜂王浆、红枣等，同时也不要吃辛辣刺激及油腻的食物，这些都有可能会加重我们的炎症，让我们更痛苦。

3 最后，患有子宫肌瘤的患者，不要经常吃凉性食物，同时也不要吃发物如羊肉以及海鲜食品，并且我们特别要注意女性朋友不要经常大量地服用阿胶、蜂胶等，因为这些补品很容易让我们身体中的雌性激素加强，从而让其子宫激流更加严重。

注意事项

在患有子宫肌瘤的时候，我们特别要注意做好自身的保暖工作，养成良好的生活习惯早睡早起，平时多做一些有益于身体的体育运动，像瑜伽、游泳、跑步等运动，来增加自身的抵抗力。