胆结石可以吃玉米吗

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2015-09-25 21:57:47
概述

胆结石可以吃玉米，胆结石应该要多吃玉米，玉米还可以降低血中胆固醇的浓度，促进疾病的治疗。玉米富含纤维素，其植物纤维还可以调节胆盐和胆固醇的比例，使其保持正常的比例，可以减少胆固醇的沉积，能够起到胆结石的作用，此外，玉米中所含有的植物纤维还可和肠道内的胆汁酸反应，生成一种不能被吸收的物质，可以促进胆汁酸的排泄，加速胆固醇的降解。

步骤/方法：

1 治疗胆结石，首先要调理饮食，平时应该要避免食用高糖、高胆固醇、高脂肪的食物，要多吃一些富含优质蛋白质的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，此外，也要多注意饮食的卫生。

2 胆结石病人平时要按时进餐，要避免暴饮暴食，最好是细嚼慢咽，少食多餐，并且烹调油要选用植物油，而不要用动物油，食物的烹饪方式，要选择蒸、烩，煮的方式，而不是炸、煎。

3 胆结石病人要多吃一些利胆作用的食物，例如山楂、乌梅等，这些食物还具有松弛胆道括约肌的作用，平时没事可以多喝玉米须泡的，避免吃动物的肝脏，松花蛋、鱼子，辛辣刺激调味品。

注意事项

胆结石病人应该要定期的去医院体检，做肝胆B超检查，平时也要多走动，多出去户外散散步，做一些运动，例如游泳，跑步，体操等。

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