高血压高血脂高血糖吃火锅

概述

现在夏天已经离我们越来越遥远了。而且进入秋天的时候，那么气温的话是节节下降。而且天冷了，人们又开始掀起吃火锅的热潮了。其实人们三五成群的，去吃一些热气腾腾的火锅，不仅仅气氛很好其乐融融。而且也是一种补充热量的方法的了。而各种各样的麻辣火锅和海鲜火锅的话，就成为了很多人的首选。高血压高血脂高血糖的病人吃火锅时候要注意什么？

步骤/方法：

1 高血压高血脂高血糖的病人吃火锅时候要注意细嚼慢咽的，而且不要一次性吃太多。不要暴饮暴食。对于三高的病人可以吃料，但是火锅老汤的话，千万不要喝。尤其是对于三高病人来说，喝这个堂弟是大忌。

2 在吃火锅的同时，建议三高的病人不要随随便便酗酒。酗酒伤身。为了解渴和去除油腻，那么也可以选用一些饮料，三高的病人可以吃酸奶、可以吃杏仁露。而且其实可以适当吃椰汁、凉茶。

3 三高病人尤其要注意，吃火锅时避免情绪激动，情绪很激动的时候往往加剧不舒服的症状的了。而且如果是暴饮暴食的时候，往往容易滋生不舒服的症状和消化不良的症状的了。所以要慢慢来。

注意事项

酗酒伤身。为了解渴和去除油腻，那么也可以选用一些饮料，三高的病人可以吃酸奶、可以吃杏仁露。而且其实可以适当吃椰汁、凉茶。