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2015-09-12 20:58:37你好,我是一名年轻的女生,现在已经20多岁了,最近有脸上起痘痘的现象,开始也没有太在意吗,就是以为是化妆品出了什么问题,但是后来豆豆一直都不好了,现在看着自己的脸上很难受,因为每个女生都喜欢美吗,我也不例外呀,所以现在很苦恼,不敢在摸什么化妆品了,但是这么出去嗨很难看所以现在要怎么办呢,内分泌失调由什么引起的
1 女性内分泌失调就会导致脸上长痘痘,所以不要以为只解决痘痘就可以了,还是要从根源解决好,一般来事儿的时候或者是怀孕的时候会导致内分泌紊乱,就会导致各种症状的,所以这时候很正常。
2 内分泌失调可能是由于压力过大导致的,不能给自己太大压力,要经常放松自己,不能一直处于神经紧绷的状态,要有放松自己的时间,饮食上也要注意一下,不要吃辛辣刺激的食物。
3 女性生理期的时候最容易导致内分泌失调,这段时间要好好的调理一下,不要吃生冷的食物,不要做大量的运动,要有自我保护的意识,不要经常吃避孕药,平时要注意预防疾病,时刻保持健康。
平时要养成好的习惯,不吃辛辣刺激的食物,不吃生冷的食物,要吃容易消化的食物,严重者要吃流食或者是半流食,要经常运动。才能缓解便秘
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