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2015-09-12 17:54:25昨天在电视上看到了这样一则新闻,有位留守老人得了高血脂高血压和高血糖3种疾病,可是他的子女都不在身边,老人也没有钱进行治疗,就这样一天拖一天,现在这位老人的身体都非常的弱小,已经快不能自理了,这时候子女才赶回来带他去了医院做了检查,吃了很多药物,可是效果都不是特别的突出,我想请问有问必答的专家帮忙解答一下三高人群应该注意什么呢?
1 对于三高人群来说无论是在饮食上还是生活上都要格外的注意,在平时的时候千万不要生气,生气会引起血压的升高,不利于血压的治疗,高血压的患者平时的时候少吃肉类,多吃素食。
2 对于高血脂的患者平时的时候少饮酒,少抽烟,千万不要大鱼大肉,油腻的食物也要少吃,多吃一些降低血脂的药物,可以喝一些血源康等营养品,这对于治疗高血脂都是非常有帮助的。
3 对于高血糖的患者在平时的时候千万不要触碰糖类的食品,一旦吃了含糖的东西,血糖就会升高,这样更不利于高血糖的治疗,饮食尽量以清淡为主,尽量以流食为主,要少食多餐。
对于三高人群的患者在平时的时候一定要保持心情愉快,锻炼自己的身体,可以晨跑,做有氧呼吸的运动,这都非常有利于三高的治疗和康复。建议三高人群在平时的时候可以尝试一下。
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