神经衰弱表现有哪些

概述

我今年已经有三十一岁了，因为我性格一直都比较内向，不懂得于人沟通交流，所以生活的一直都比较苦闷，这段时间因为新换了工作单位，和同事相处的并不是很好，所以我精神压力也比较大，于是就出现了失眠的情况发生，一开始我还以为只是普通的失眠症状，可是后来慢慢的我就感觉到头晕头疼，到医院检查后医生说我这是患有了神经衰弱的疾病，那到底神经衰弱表现有哪些？

步骤/方法：

1 通常患有该病的患者，首先会感觉到经常性的精力不足，并且四肢乏力以及困倦的情况发生，特别是工作稍久，即感注意力不能集中，思考困难，工作效率显著减退，即使充分休息也不足以恢复其疲劳感。

2 此外，患者还容易呈现较为兴奋的状态，尤其是在上网或者是阅读的时候，患者总容易不由自主地回忆和联想增多;患者对指向性思维感到吃力，而缺乏指向的思维却很活跃，控制不住;这种现象在入睡前尤其明显，使患者深感苦恼。

3 也有大部分的患者容易出现情绪方面容易激怒或者是烦扰的情况发生，除此之外，患者自制力减弱，遇事容易激动;或烦躁易怒，对家里的人发脾气，事后又感到后悔，或易于伤感、落泪等。

注意事项

建议患者在日常生活中一定要保持良好的心态，避免精神方面过度紧张和生气，除此之外，生活规律，加强锻炼，限制烟酒及刺激性食物（辣椒、生葱、生蒜等），多吃新鲜的蔬菜和水果。