便秘可以吃什么

概述

便秘这个疾病，目前，在我国十分的，便秘这个疾病是可以治疗的，便秘通俗的说就是大便拉不出了，便秘的病人会感觉特别的难受，这个时候，病人不要过于的担心，目前，随着医学的进步，便秘这个疾病是有方法的，要积极的治疗。便秘这个疾病预防十分的重要，要预防这个疾病，心情不要太着急，要配合医生的治疗，不要使用泻药。

步骤/方法：

1 便秘这个疾病，有条件的病人，每天可以喝一杯蜂蜜水，可以每天喝一杯白开水，有润肠的作用，可以喝酸奶，有润肠的作用，可以吃香蕉，有润肠的作用，要合理的饮食，因为酸奶里面有益生菌，这些都是有利于的恢复，便秘这个疾病的病人预防十分的重要。

2 便秘这个疾病的病人，要合理的饮食，不要吃多渣的食物，不要吃油腻的食物，不要吃辛辣的食物，不要吃高脂肪的食物，这些食物吃了都会便秘的，所以，吃的方面要考究一点。定期复查。

3 便秘这个疾病的病人，要吃清淡的食物，要吃少渣的食物，要吃一些容易消化的食物，心情也是十分重要的，不要过于的担心，要保持愉快的心情，不要过于的紧张，要养成排便的好习惯。

注意事项

便秘的病人，可以使用开塞露，但是不能使用泻药，可以使用肥皂水灌肠，都可以通便的，便秘的病人其实饮食还是很重要的，要合理的饮食。