长期便秘吃些什么

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2015-09-12 17:09:06
概述

你好,我的爸爸的了便秘已经很长时间了,现在大概已经有2年了吧,应该算是长期便秘患者了,不知道会不会不好治疗,现在我已经上大学了,所以不用爸爸没日没夜的照顾我了,所以现在我想要帮助爸爸只来哦便秘的问题,所以想要在这里咨询一下,便秘患者可不可以通过食疗来治疗呢,想要问一下食疗方法要吃什么治疗呢,很着急的,谢谢了、

步骤/方法:

1 便秘患者的治疗是一个长期的过程,要慢慢的改善内部环境,尤其是便秘严重的患者,所以不要着急,便秘患者平时要吃容易消化的食物,平时要注意不能吃辛辣的食物,不能吃油腻食物。

2 便秘的患者平时吃完饭以后可以喝一杯酸奶,可以促进消化,还可以此一根香蕉,可以帮助便便软化,使便便可以顺利的排除,便秘患者平时可以和一些蜂蜜水,有助于排便效果很好。

3 便秘患者平时要多喝水,尤其是早上的时候,可以空腹喝一杯温开水,可以促进排便。便秘患者平时要注意运动,吃完饭以后多走一走,不要一直坐着,避免积食现象发生,爱惜自己。

注意事项

平时要养成好的习惯,不吃辛辣刺激的食物,不吃生冷的食物,要吃容易消化的食物,严重者要吃流食或者是半流食,要经常运动。才能缓解便秘

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