高血压能不能吃水果

概述

高血压的病人现在越来越多了，除了老年人增多了之外，还跟饮食上不注意控制有关系。现在谁家吃饭都是捡好的吃，大鱼大肉已经是很平常的事。每顿饭必须迟到撑着了才能停下来。这样就会很容易让高血压的病症发生。有了高血压后，人就要一直服用药物来进行治疗。随便停药的话是会让高血压更加严重的。饮食上也会受到很多的限制。

步骤/方法：

1 高血压的病人一般是不能吃太咸的食物，太油腻和辛辣刺激的食物也不能吃，每顿饭还不能完全的吃饱。但是高血压病人还是能吃水果的，只要注意控制量，不要吃太多的水果就可以。

2 高血压病人有很多都是因为不能很好的控制饮食，导致高血压的症状一直不能有很好的治疗效果出现。血压总是忽高忽低，这样的情况如果不能及时的控制，那么还会引发更严重的心脑血管疾病发生。

3 高血压的病人在平常的时候除了积极的按时服用药物治疗外。还是可以吃一些水果的。可以多吃一些山楂、柠檬、鲜梅、橘子和苹果等。这些食物只要不多吃，对高血压还有一定的好处。

注意事项

高血压病人在控制饮食的同时，也要特别注意不要太劳累，脾气不要太急。可以适当的进行一些比较温和的体育锻炼来进行辅助治疗，效果也是不错的。