高血压的危害有哪些

概述

我时常有血压高的情况，有时不高，主要是低压不太稳定，多次测量都超过100。我比较年轻，只有26岁，不想从此就离不开药片，我平时也没什么感觉，还经常参加体育锻炼，性格比较开朗，不属于那种爱生气较真的人。这段时间我也非常注意饮食，很少再吃路边的食物，平常不抽烟不喝酒，高血压的危害都有哪些？有可能会自愈吗？

步骤/方法：

1 你这种情况首先要坚持每天测量血压，如果持续一周低压都高就要到医院做更深一步的检查了。控制高血压的目的主要在于预防心血管疾病的发生，因为这类疾病往往是不可逆的，并且对人的影响非常大，我们经常可以看到瘫痪的病人，这些病人就属于心血管类疾病。

2 血压需要的是一个平衡度，过低过高都不好，长期高血压不仅会牵连心脏，甚至连肝肾功能都会影响到，所以治疗该病不能犹豫，一旦确诊最好是及早治疗，部分病人排除病因后可以不用长期服药。

3 高血压在季节交替比较容易波动，但通常夏季会低一些，平常生活时不要慌里慌张，不要有太大压力，晨起时不要过猛，运动不宜过激。饮食上要低盐、低油、低糖，不吃刺激性食物。

注意事项

治疗高血压不是一朝一夕的事情，来病如山倒，去病如抽丝，我们要放平心态，坚持在医生的指导下长期用药，这是现代医学的科学结论。