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2015-09-19 11:37:55我刚结婚不久,前段时间为的养胎,我家人叫我辞职在家,我觉得无聊,就自己开了一家店来做生意,平时也不是太忙比较轻松。原来我的身体一直都很好,很少有什么不舒服的症状,可是上个月开始我就觉得人特别的容易累,而且还很特别的容易犯困,感觉怎么睡都睡不够,而且头发也掉的相当的厉害,心里很害怕,昨天我上去医院查了一下说这个是贫血的症状。得了贫血我应该要怎么治疗?
1 其实贫血是生活之中的常见病和多发病,尤其是女性就更容易贫血。女性贫血一般跟肠胃功能不好和月经不调或者月经量过多有关系。贫血的人不公会影响到日常的生活状态,严重的的话还会引发身体其他疾病。
2 得了贫血的人也不用过于担心,患者是可以服用药物进行治疗的,如补血口服液,但是补血的同时也要加强铁的摄入量,平时要多吃含丰富蛋白质和维生素的食物,尤其是豆制品,鸡蛋,鱼等食物,这些是很有补血的功效。
3 平时也可以通过多吃些桂圆,番茄,猪肝,黑木耳,花生,红枣等来补血的,一些多吃红肉也可以,比如说猪肉,羊肉,牛肉等红颜色的肉类,这些都是属于红肉,平时加强锻炼身体。
患者平时的饮食方面也要注意,饮食是一定要清淡些,也不能挑食,不要吃辛辣刺激的食物,要养成好的饮食习惯和生活习惯,也要多多的休息才行。
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