高血脂低血压饮食_健康经验_快速问医生

概述

低血压高血脂患者平时一定要有合理的膳食，不宜进食过饱或者是过饥，其次，要营养多样化，不要挑食，饮食上也要避免暴饮暴食，尤其在睡觉之前的一两个钟内不要吃东西，除了注意饮食外，低血压高血脂患者也需要进行适当的身体锻炼，饮食运动不能控制疾病的话，应该要及时的去医院检查治疗，可以在医生的指导下使用相应的药物治疗。

步骤/方法：

1 高血脂低血压病人平时可以多吃比较咸一点的食物，这是因为盐能使血压升高，同时也要低脂饮食，少吃油腻的食物，可以多吃一些粗粮，例如燕麦片，燕麦片可以防止动脉粥样硬化的发生。

2 高血脂病人应该要控制食量，每天的进餐量不宜过多，差不多有七分饱就够了，要少吃高脂肪，高胆固醇的食物，尤其是要少吃肥肉、动物内脏，平时也要多活动身体，避免长时间的久坐。

3 患者可以配合一下调整血脂的药物治疗，治疗高血脂主要还是以饮食的调理为主的，平时应该要避免食用降血压食物，尤其是芹菜，玉米，菠菜等，也要少吃一些生冷刺激的，寒凉的食物。

注意事项

低血压病人可以多吃桂圆、莲子、大枣等等提供造血原料的食物，要多吃一些富含微量元素的食物，适当的多吃高钠，含铁，蛋白质多的食物。

高血脂低血压饮食

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