吃什么能降高血压

概述

我的爸爸是建筑工人平时从事着老繁重的劳动工作，爸爸生活中有一个嗜好，我一直很反感，叫他特别喜欢喝酒，每天顿顿不能离酒，早上要喝粥要喝晚上也要喝，前段时间他因为喝酒，而引起的酒精中毒被送进医院医生检查之后不出一吊他确实有肝硬化，但是我没有料想到父亲还有高血压的问题。以前特别跟我们嘱咐他出院之后，高血压有很多食物是不能够吃的要让他忌口。

步骤/方法：

1 日常生活中有很多食材和药物对高血压治疗有特别的效果。高血压患者平时可以多吃一些新鲜蔬菜水果，是青菜胡萝卜，这些食物含有丰富的维生素，氨基酸等矿物质，对降脂血压也是特别有疗效。

2 高血压患者还可以多吃一些大蒜，因为大蒜中含有糖，胆白质，脂肪，维生素ABC，以及多种微量元素，长期吃大蒜的话可以止咳平喘，是治疗高血压的常用食物而且大蒜的话，一般市场上都可以买到价格也非常的便宜。

3 高血压患者日常生活中还可以多吃一些木耳，木耳也含有丰富的糖类脂肪，蛋白质，等微量元素，可以补气益血，降脂血压，生活中可以用木耳来炒菜或者是，或者是加冰糖蒸住长期服用可以软化血管，降低高血压风险。

注意事项

高血压是一种非常危重的心脑血管疾病一旦发病患者往往都有不可想象的后遗症日常生活中我们可以通过食疗的方式来降低血压。然后辅助一些药物定期去医院复查。