高血压不能吃什么

概述

我也年纪大了，身体不大好老年人总是有许多疾病，头疼脑热关节肿胀，这些都不在话下，老年人比较常见的一个病就是高血压，日常生活中大家都特别注意爷爷的饮食，他坚持着少盐多醋少荤多素，饮食清淡，这种搭配方式。我爸爸总说也就是个老小孩时常要偷吃一些零食但是这些食物都对他身体特别不好，要我们监督爷爷。高血压患者有些食物是不能够吃的。

步骤/方法：

1 高血压患者要少吃那些高脂肪高胆固醇的食物，例如，猪肉，羊肉，牛肉，五花肉，肥肉，熏肉，香肠，腊肉，这些食物脂肪都很高，脂肪酸也很高，容易造成血液中血脂过高，诱发冠心病。高血压患者一定要少吃。

2 高血压患者还不宜吃，咸菜辣椒，以及还有酒精的刺激性饮品，例如咖啡浓茶。高血压患者饮食一般比较清淡，像是辣椒，芥末，咖喱，之类的调味料能少放就要尽量少放，这种辛辣刺激容易导致神经兴奋，引发患者血压升高。

3 高血压患者平时还要少吃容易腹胀气的食物，或者是压缩饼干。像是番薯豆类这些食物容易导致胀气高血压患者还是少吃为妙，另外一些压缩饼干由于糖分过高，也不适宜多吃，平时做饭可以选择一些植物油不要用动物油

注意事项

高血压是一种顽固的慢性疾病发病的时候，患者往往会有偏瘫脑中风，心脑血管，疾病，这些都有可能导致患者死亡，所以日常生活护理当中一定要注意。