长期神经衰弱该怎么办

概述

随着经济发展人民生活水平的提高，神经衰弱问题已日益引起全社会的重视，主要就是因为这个神经衰弱是现代人们常发生的精神疾病，困扰着太多的人严重的影响他们的生活和学习，如果广大朋友发现自己有早期神经衰弱症状，应尽早采取防治措施以免病情恶化，错过最佳的治疗时机，当然神经衰弱是一种比较普遍的病症了，那么其治疗手段也不是很艰难，长期神经衰弱该怎么办？

步骤/方法：

1 首先一个就是不管怎么样都要去找出自身发病的原因，因为这个是防治神经衰弱的重要措施，其实能够引起神经功能失调的原因，就是患者的大脑过于的兴奋和抑制过程失去平衡。找出原因后要针对病因具体解决。

2 再有就是我们的患者一定要树立战胜疾病的信心，谁都知道这个得病容易去病难，对于神经衰弱这种神经功能紊乱的疾病，更是如此，治疗过程较长，并且疗效也是非常慢，因此必须树立信心。

3 还有就是我们的患者一定要注意积极参加体力劳动和体育运动，其实不难发现这个神经衰弱多见于那些脑力劳动者，他们平时很少运动和锻炼，这样就失去了调节神经系统的功能的机会，所以我们一定要注意多运动才行。

注意事项

最后我们要说的是患者治疗期间，一定要细心观察病情的变化详细记录，一方面便于与治疗前比较，一方面可以给自己正强化，加速治疗的进程。