神经衰弱饮食调理

概述

神经衰弱其实是属于一种心理疾病的，因为患者会长期神经会处于一个兴奋的状态，会导致大脑的疲劳，所以患者一定不要去KTV或者是酒吧之类的比较嗨的场所，因为那会让神经更加兴奋，此病会大大降低患者的工作效率，让患者集中不了注意力，患者所表现的临床症状为心悸、胸闷气短、心情烦躁、食欲不振、精神萎靡等等，所以患者应该在早期就接受治疗。

步骤/方法：

1 患者的饮食治疗方法有很多种，但是需要根据患者的症状来进行调理才行，比如说患者如果食欲不振、精神萎靡、多梦易醒的症状的话就应该多补充一点蛋白质，多吃一些益气补血的食物。

2 比如说牛奶、蛋类、动物肝脏、胡萝卜、南瓜之类的，多吃一些动物的肝脏，还有鸭血之类的食物，除了食补之外一定不要忘了还要吃药，积极配合医师的治疗，这样才能达到治愈的目的。

3 肝火比较旺盛的话可以多吃一些能够清肝泻火的食物，还可以吃一些比较安神的食物，比如说油菜、菠菜、桑椹之类的食物，平时晚上睡不着觉的话可以在睡前喝一杯热牛奶，或者是洗个热水澡舒缓一下身心。

注意事项

平时多吃一些比较清淡的食物，不要吃一些比较辛辣刺激的食物，比如说辣椒酱之类的就不要多吃，还有油炸烧烤类的食物也不要吃，一定要戒烟戒酒。