神经衰弱有遗传吗

概述

这个患者可以放心，神经衰弱并没有遗传性，导致患者出现神经衰弱的原因多种多样，常见的就是因为精神压力过大，不堪重负，其次是因为没有休息好，神经长期处在紧张的状态等等，都是造成神经衰弱的主要病因，那么作为普通人，我们平时应该做些什么来有效的预防和控制神经衰弱的发生呢？下面就让我来具体的阐述一下关于神经衰弱的知识。

步骤/方法：

1 首先，神经衰弱的发病原因并没有遗传因素，造成神经衰弱出现的原因多数是和患者自身的某些精神疾病，精神状态，生活作息，饮食习惯等方面有关的，患者可以从这几个方面进行着手治疗。

2 在平时的生活之中，患者应该养成良好的生活习惯，尤其是中老年人，应该保持居住环境的安静稳定，不要经常发脾气，保持身心健康，适当的做一些身体运动，提高身体免疫力和抵抗力。

3 在饮食方面，患者应该做到少食多餐，及时的补充维生素和蛋白质，比如鱼虾，鸡蛋，牛奶，青菜等食物，少吃辣椒，洋葱等刺激性较大的食物，都是可以有效的预防神经衰弱的出现。

注意事项

在这里，我还是先建议各位患者朋友们在平时应该做好精神方面的检查，因为神经衰弱一旦出现，却没有得到有效控制的话，会带来很大的麻烦的。