神经衰弱有哪些危害

概述

神经衰弱对于这个名字很多人或许感觉比较陌生，但是其实在生活中许多人都是有这样的症状，我们长期处于一个情绪高度紧张，烦躁，睡眠不足，食欲不振的情况下自己的工作和学习都受到了很大的影响。曾经我有一段时间处于一个高压力高强度工作状态下自己都得了神经衰弱总是失眠多梦，经过一段时间的休整调养好身体情况才有所改善。

步骤/方法：

1 神经衰弱如果不得到及时救治他有可能导致患者睡眠障碍。也是听说人多的时候患者躺在床上翻来翻去总是睡不着，白天容易打瞌睡容易走神。这样没有充足的睡眠会导致白天的精神涣散工作效率低。

2 神经衰弱的危害还表现在脑力和躯体功能受损，患者会出现脑力疲劳，常常觉得自己没有精力，有些时候总是力不从心，注意力不集中，记忆力减退。很多学生党越是学习压力大越容易记不住东西，往往容易陷入一个恶性循环。

3 长期的神经衰弱，还会导致患者精神容易兴奋一般。一般他们的自我控制能力都比较差，情绪非常容易激动，时常容易发怒，或者是沮丧！患者自己的社交能力也会受到很大的影响，总是觉得事情不顺心有一些事产生了自虐的倾向。

注意事项

神经衰弱患者日常生活中要学会自我调养，加强自身修养，以正确的方式宣泄内心的不满，消除心理压抑和精神紧张的状态。能够积极配合医生治疗改变自己的病情。