孕妇怎么预防高血压

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2015-10-08 16:52:02
概述

高血压是一种比较常见的疾病，这个疾病也是一个威胁健康的比较严重的疾病。高血压这个疾病根据疾病的严重程度，可以简单地分为三种，第一种就是高血压，第二种就是高危高血压，第三种就是极高危高血压。高血压这个疾病的危害也是比较大的，是会引发其他一些更加严重的并发症的，比如说有可能会导致心肌疾病的出现，甚至是会危害生命的。

步骤/方法：

1 孕妇是属于一个比较脆弱的群体，也是有可能会出现高血压这个疾病的。高血压这个疾病预防和治疗是一样重要的。孕妇要预防高血压的话，很关键地就是要合理地控制体重，要科学地饮食，不要狂吃。

2 孕妇要预防高血压的话，在情绪上的管理也是很重要的，一定是要学会控制自己的情绪的，一定是不要让自己过于兴奋或者是过于激动、愤怒的。家属也要注意一定是不要刺激到孕妇的。

3 孕妇要预防高血压的话，一定是要注意休息的，一定是要保证充足而且良好的睡眠的，尽量是不要熬夜的，还有就是不要让自己过度劳累，一定要学会放松自己，一定要学会劳逸结合。

注意事项

孕妇要预防高血压的话，适当的运动也是很有必要的。孕妇要预防高血压的话，平时的话要适当地参加一些比较轻松的运动或者是体育锻炼。

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