良性子宫肌瘤严重吗

概述

如果是良性子宫肌瘤的话一般是不会恶化的，只要肌瘤没有突然的增大增多的话，一般是没有什么问题的，坚持吃活血的药物，可以去药店买活血化瘀片，定期的去医院做B超检查，看看子宫肌瘤有没有突然的增大增多，有没有突然感觉到不舒服的症状，观察自己的月经量是否正常，有没有过多或者过少，或者去一些比较专业中医院在医生的指导和安排下来进行中药疗程的调理和服用，一般来说效果也是比较不错的

步骤/方法：

1 平时要注意饮食要清淡一点，不要吃的太油腻，不要吃一些刺激性和重口味的食物，平时多注意休息，睡眠时间要足够，不要太过于劳累，不要经常的抽烟喝酒和熬夜，平时适当的出去走走呼吸下新鲜空气，工作上压力不要太大

2 平时要注意控制住自己的体重，不要吃一些脂肪含量比较高的食物，控制住自己的体重，不要让自己过于肥胖，不要经常去一些空气质量很差的地方，多喝牛奶多吃鸡蛋，多吃一些蛋白质比较丰富的食物，不要挑食厌食

3 一定要定期观察自己的月经周期情况，要注意个人的清洁卫生，勤洗澡勤换衣服，换下来的衣服要分开清洗，要在太阳底下暴晒，平时要多喝水，多晒晒太阳，多补充钙质，适当的去空气质量比较高的地方运动运动。

注意事项

不要抽烟喝酒和熬夜，不要太过于劳累，心情一定要保持愉悦，不要经常生气发火，按时去医院体检，尽量不要做一些刺激的剧烈的运动