高血压的测量方法

概述

母亲今年六十多岁了，今年体检的时候，检查结果说母亲有点高血压。医生说要时常带母亲来量量血压，关注血压的波动情况。但是，经常带母亲去医院或者诊所的话，也不是很方便，我平时工作还挺忙，不是一个长久的办法，我觉得可以自己买一个血压计在家自己测量。所以，我想请教一下高血压测量的正确方法是什么？有什么是需要注意的吗？

步骤/方法：

1 我国高血压患者多达2亿，且随着人口增加、老龄化加速，高血压患者还会不断增多。但根据调查结果，我国人群高血压知晓率和控制率均较低。其中一个重要原因就是广大公众不太了解血压波动规律，或测量方法不够规范。

2 现在，在我国比较常用的血压测量方法是应用袖带来压迫血管的测压方法。充气时，一旦袖带内压力超过动脉收缩压，血管就会被压闭，血流被阻断，血管的远端就听不到动脉的搏动音。

3 放气后，当袖带内压力低于动脉收缩压时血管开放，血流恢复，产生动脉搏动音，听到第一声动脉搏动音时袖带内的压力即为收缩压。继续放气，当袖带内压力低于舒张压时，血管完全通畅，血流不再被阻断，动脉的搏动音消失，此时袖带内的压力即为舒张压。

注意事项

被测量者要至少安静休息5分钟，在测量前30分钟内要禁止吸烟和喝咖啡，而且要排空膀胱。被测量者最好坐带靠背的椅子，裸露右上臂，衣袖与手臂间不应过分束缚，肘部要放置在与心脏的同一水平。