中老年高血脂

概述

请问一下，中老年人如果得了高血脂该怎么办呢？我这种情况都已经能是有两年多的时间了，然后就是一直都没有得到什么很好的改善的。除了去医院住院治疗还有吃降血脂的药物来进行治疗的话，还有什么比较好的办法呢？我现在高血脂并不是非常非常地严重，还没有到住院的地步那么严重的，医生说我这样不用在医院治疗，可以回家慢慢调养的。

步骤/方法：

1 这位患者你好，高血脂患者可以在医生的指导之下，适当地选用一些能够活血和化淤的药物。然后定期地做一些血液流变学的测定，可以观察体内的血液黏度的指标，真正地做到自己的心中有数的。

2 高血脂患者应该要多多补充维生素的，一般维生素C是具有一些降血脂的作用的，而且粗纤维还能够在肠道当中阻止人体对于胆固醇的吸收情况的，这样是对降低血液的黏稠度非常之有利的。

3 高血脂患者可以多吃一些大豆制的食品。因为大豆当中一般是含有比较丰富的卵磷脂的，这样是有利于脂类物质透过人类的血管壁然后为人体组织来利用的，这样可以使得血液当中的胆固醇有所下降，达到改善人体血液的黏稠度的目的。

注意事项

高血脂患者还可以多吃一些比较清淡的食物的，主要是以素食而为主的，采取粗细粮进行搭配的方式，尽量地少吃一些动物的内脏还有动物脂肪，另外甜食也要少吃，而且还应合理地调剂自己的饮食。