高血压的急救方法

概述

高血压的患者平时一定要不能做太过剧烈运动，也不能突然暴躁，要尽量的保持身心愉悦的状态。还有随身要携带降压药以防万一。如果突然发现，有心悸气短，口唇发紫，一定要双腿下垂，然后慢慢的呼吸，尽量尽早的去医院进行治疗。对于高血压患者来说，平时一定不要给自己太多的心理压力尽量保持身心愉悦的状态，还有在生活里一定要保证自己的睡眠，还有饮食这一块要特别注意。

步骤/方法：

1 对于高血压患者来说，在日常生活中绝对不能太过急躁，要尽量的心平气和，还有不能做太过剧烈的运动，也不要太过暴躁，尽量保持身心愉悦的状态。在生活中不要给自己太多的心理压力，有什么烦恼也尽量的可以跟朋友或者家人倾诉。

2 高血压患者平时一定要随身携带降压药，如果突然发生紧急状况一定要立刻服下，还有如果突然出现心悸气短的症状，一定要尽量快速坐下，双腿下垂保持放松的状态，然后缓慢的呼吸，还有尽快地通知急救中心来急救。

3 如果高血压患者血压突然升高，也不要太过紧张，要尽量的放松，还有高血压的患者家人一定要马上安慰病人别紧张，让他尽量躺在床上休息，不管怎么样一定要尽快的送到医院去诊治。

注意事项

高血压患者平时要特别注意生活习惯和饮食习惯这一款，不能吃太过油腻油炸的食物，尽量吃得清淡一点，多吃新鲜的水果和绿色的蔬菜，平时一定要随身携带降压药，如果突发紧急状况立马服下，还有尽量可以坐下来，双腿下垂保持放松的状态，缓慢的呼吸，然后尽快去医院进行治疗。