怎么治疗多梦性神经衰弱

概述

我前段时间因为工作不还很开心，就把工作辞掉了。每天都一个人待在家里，刚开始觉得还好，渐渐的就觉得心理很焦躁，每天都闷闷不乐的，心情也很抑郁。晚上睡觉的时候总是做梦。刚开始我还没有多想，可是这种情况已经快持续半个月了，我感觉胸口也闷闷的，也不想与人交流，每天都很抑郁。我就在网上查了一下相关症状的资料，感觉我现在的症状跟多梦性神经衰弱的症状蛮像的。我想问一下怎么治疗多梦性神经衰弱？

步骤/方法：

1 多梦性神经衰弱是神经衰弱的一种，多梦性神经衰弱并不是一种很严重的疾病，患者可以不用太过担心。引起多梦性神经衰弱的原因有很多，一般都与患者的心理因素有很大的关系。

2 多梦性神经衰弱比较常见的症状是患者会出现精神抑郁，烦躁易怒、失眠多梦，头痛，头晕，暴躁，孤僻寡言，食欲不振等症状。患者最好在出现前期症状的时候及时的到医院治疗。

3 多梦性神经衰弱患者一般都是由于长期处于精神压力过大和抑郁的情绪中导致的。患者在平常的生活中最好要保持积极乐观的心态，多出去外面散步，多与人沟通交流。这对病情康复是很有帮助的。

注意事项

多梦性神经衰弱患者在平常的饮食上最好以清淡为主，平常要多吃新鲜的蔬菜和水果。可以多吃香蕉、猕猴桃、葡萄、苹果之类的水果，也可以多吃西兰花、黄瓜、丝瓜、茄子之类的蔬菜。