高血压的危害与防治

概述

高血压是一个非常常见的疾病，在我们的周围，经常听说朋友同事患有高血压。经常服用降压药，承受着头晕，头胀的苦恼。其实，严格意义上来讲，高血压只是一个症状，不是一个完整的疾病。血压就是血管内的血液对我们血管壁的侧压力，这个侧压力的大小直接反映了我们的血压值的高低，牵动着我们的心扉。压力的增大，主要是两方面的因素。一是，血液粘稠度增大，密度增高或血管内容物增多；二是血管弹性降低。

步骤/方法：

1 高血压对我们人体的危害主要体现在继发病上，如心脑血管疾病，高血压脑病，高血压危象等等。严重的可以导致偏瘫，中风，甚至死亡。对于如此严重的情况，我们应该积极预防治疗。

2 预防高血压只要可以通过饮食，清淡饮食，多吃蔬菜瓜果，尽可能的少吃油腻的肉食，当然最好是不吃了。一定要戒烟戒酒，吸烟喝酒的人，时间长了很容易发生高血压，因为时间长了，血管壁的弹性就会降低。

3 对于高血压的治疗，一般分为一般的治疗，包括休息饮食等；降压药治疗包括血管紧张素抑制剂，利尿剂，受体阻滞剂，作用于交感神经系统的降压药等。还可以选用中医中药辩证论治，多是以肝经论治。

注意事项

高血压的发病率几年来，随着我们的生活水平提高而增高，是一种富贵病。所以，改变多油多脂的饮食环境至关重要。同时，适当运动，养成好的生活习惯，戒烟戒酒。