子宫脱垂手术后的保养

概述

我得了比较严重的子宫脱垂，几乎大部分子宫都脱出于阴道口外。这件事让我感到非常的痛苦，甚至平时的行动都有些不方便，腰部酸痛的非常厉害。后来去医院检查，我的这种情况属于子宫脱垂三度，必须要进行手术才能治好。好在我现在年纪也比较大了，并不需要生育。所以就没有多大的考虑，趁着身体状态还可以的时候，就去做了手术。现在已经做完手术，出院回家休养了。子宫脱垂手术后如何保养呢？

步骤/方法：

1 子宫脱垂手术后，患者应该要卧床休息一段时间。不要急着下床活动，更不能做很重的体力劳动。一定要等到身体完全恢复了之后，再正常的活动。否则的话对伤口的恢复，没有好处。还有不要久站久立，不要下蹲的动作太久，不要做让腹压增加的动作，避免创口裂开。

2 如果有慢性的咳嗽之类的疾病，就需要及时的去治疗。还要避免便秘，多吃通常润便的食物，比如绿色的蔬菜、蜂蜜水等。还有在饮食上可以多吃高蛋白的食物，以及补气养血的食物，补一下身体，让元气快点恢复。

3 在这段时间内不要进行性生活，过了一段时间之后，身体即使恢复了，在性生活方面也要节制，更要避免不洁性行为。应该注意自身的个人卫生，特别是私处，每天应该要做清洁，并且更换内裤，避免感染发炎。

注意事项

还有一些辛辣刺激的食物不要吃，最好不要饮酒。每天一定要保持充足的睡眠，不能熬夜，要养成规律生活的好习惯。等到恢复得差不多了之后，应该要坚持每天晨练，这样可以增强身体的抵抗力。